All’interno dei gruppi di Songtherapy spesso si sperimentano diverse esperienza di condivisione fra eventi e ricordi che, portano con sé diversi tipi di emozioni. Ecco perchè le tracce motivazionali: 8 canzoni che danno carica. L’approccio della Songtherapy prevede l’utilizzo delle canzoni per stimolare la crescita personale favorendo il rilascio di dopamina e creando uno stato Leggi di piùLe tracce motivazionali: 8 canzoni che danno caricaContinua a leggere

Perché ascoltiamo la musica? 6 motivazioni raccolte dalla scienza . Ascoltare musica spesso è una delle nostre attività preferite. Una dimensione nella quale convivere e nella quale raccontarsi. Ascoltiamo musica da soli, in compagnia, in cucina, con lo smartphone, poi ancora in macchina, al lavoro, nei locali e nei centri commerciali. Ascoltiamo musica alla fermata Leggi di piùPerché ascoltiamo la musica? 6 motivazioni raccolte dalla scienzaContinua a leggere

Ascoltare canzoni tristi: il primo passo per il cambiamento? Spesso ci capita di ascoltare musica triste proprio quando siamo più abbattuti o ci sentiamo molto giù. Se digitiamo “canzoni tristi” su Google, appaiono tante playlist fatte con questa funzione. Perché? Se una delle funzioni principali dell’ascolto di musica è migliorare il proprio umore, come mai Leggi di piùAscoltare canzoni tristi: il primo passo per il cambiamento?Continua a leggere